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ジムの服装に悩む!スポーツジム初心者におすすめのファッション5選

ジムの服装に悩む!スポーツジム初心者におすすめのファッション5選

初めてスポーツジムに行く時、まずどんな格好で行けばいいのか迷いますよね。
ジムから事前に「動きやすい服・運動しやすい靴で」というガイダンスはあっても、具体的にどんなアイテムを揃えたらいいのでしょう?
今回は初心者さんでも気軽に楽しめるジム通いファッションについて解説しています。

  • 運動に適した素材
  • アイテムの種類
  • コーディネート例

アイテム選びの参考に役立つよう、実用的な目線でまとめていますので、是非ご覧下さい。

スポーツジムに着て行く格好のポイント

形から入るとモチベーションも上がる(出典:Pexels)

スポーツジムにふさわしい服の基準は、主に吸湿・吸汗性、通気性、伸縮性に優れた繊維素材のものになります。
以下の素材が混紡されたウェアはジムに着て行く格好として適しています。

  • 綿
  • ポリノジック(レーヨン)
  • ポリエステル

上記の素材が単体で使用されている洋服だと、動きにくかったり熱がこもったり、汗でベタベタして体を冷やしてしまい、健康に支障をきたす恐れもあるので、素材を基準に選ぶことが大切です。
実際にジムに行く前に揃えるべきアイテムは以下の5点です。

  • トップス
  • ボトムス
  • アンダーウェア
  • シューズ
  • バッグ

運動に向いているコーディネート

運動しやすくてカッコイイとなお良し(出典:Pexels)

上記のアイテム5点を、着心地や好きな色、シルエットで選んでいきます。
それでは実際に、ジムにふさわしいコーディネートとはどんなものでしょうか。
いろんな組み合わせがあるので見ていきましょう。

ヨガやピラティスに最適な組み合わせ

モデルの紗栄子さん(出典:Instagram)

ヨガやピラティスの場合は、姿勢やポーズを変えることが多いため、なるだけ体にフィットしたウェアで、伸縮性のある素材を選ぶことをおすすめします。
やたら幅が広かったり、裾が長いボトムスは体勢を変える時に不便ですのでNGです。

フィットネスに最適な組み合わせ

タレントの中村アンさん(出典:Instagram)

ジム内のマシンなどを使用するフィットネスジムでは、とにかく動きやすく暑くならないような格好がオススメです。
室内では必ずスポーツ用のシューズを履くこと◎

移動の際や休憩中におすすめの組み合わせ

タレントの紅蘭さん(出典:Instagram)

汗をかいた後は体が冷えてしまいますので、軽く羽織れるパーカーを1枚持って行くことをおすすめします。
ジムに行くまでの移動中のファッションで着用する人も多いです。

ひそかに重要なアイテム

ジムに着て行くウェアの中に着るインナーは、体型作りには欠かせないアイテムです。
オシャレというよりは綺麗なボディラインを整えるために着ると良いでしょう。
以下のアイテムは女子のボディラインを整えるお手伝いをしてくれますよ◎

スポーツブラ

運動時にスポーツブラを着用していない場合、胸が垂れたり胸の形がおかしくなったり、ホックや紐の摩擦などで肌が傷つくする恐れがありますので、運動時はスポーツブラの着用をおすすめします。

アンダーウェア

アンダーウェアは、ジムでも着用している人をよく見かけます。
汗を吸収してすぐに発散させたり、UVの遮断や筋肉の加圧など、サポーターのように使用する人もいます。
中には疲労軽減効果の高いアンダーウェアもあります◎

スポーツジムに着て行く格好おすすめ5選

押さえておけば間違いない5アイテム(出典:unsplash)

それでは各アイテムの特徴を生かし、ジムに着て行く格好としてオシャレなコーディネートを5パターンご紹介します♪
ぜひ参考にしてみて下さい。

5位:ヨガ ウェア上下セット

ヨガ ウェア上下セット(出典:KJOY SHOP 楽天市場店)

4,318円(税込) 送料無料

ヨガ ウェア 上下セットの詳細はこちら

【商品詳細】

  • トップスジップアップパーカー
  • スポーツブラ(パッド付 取り外し可能)
  • ショートパンツ付きスパッツ(レギンス)

スポーツ初心者に向いている3点セットです。
ヨガだけに限らず、スポーツジムやフィットネスでも使えるアイテムが3つ揃っています。
このセットだけで十分ジムデビューできます♪

サイズはS~XXLまでの展開で、ピンク・グリーン・ブラックの3色です。

4位:FILA(フィラ) スポーツウェア 4点セット

FILA(フィラ) スポーツウェア 4点セット(出典:Beach Angel)

9,612円(税込) 送料無料

  • 半袖Tシャツ
  • タンクトップ(ヤシの木柄)
  • ショートパンツ
  • レギンス

FILA(フィラ) スポーツウェア 4点セットの詳細はこちら

2018年のFILA春夏モデルのお得な4点セットです。
水陸両用なので、プールにも持って行けます◎
サイズは9号~13号までの展開で、カラーはネイビーホワイトの2色です!

 3位:ニューバランス ランニングウェア 3点セット

ニューバランス レディース ランニングウェア 3点セット(出典:AP WORLD)

11,900円(税込) 送料無料

  • 半袖Tシャツ
  • ショートパンツ
  • レギンス

ニューバランス レディース ランニングウェア 3点セットの詳細はこちら

ピンクが華やかな印象を与えるニューバランスのランニングウェア3点セット。
レギンスのサイドラインが効いていて、脚を細く見せる効果があります♪
サイズはSS~XLまで選べます。

2位:アディダス 半袖Tシャツ カプリパンツセット

アディダス 半袖Tシャツ カプリパンツセット(出典:ヒマラヤSPORTS)

6,066円(税込) 送料無料

  • テロテロ半袖Tシャツ
  • カプリパンツ

アディダス 半袖Tシャツ カプリパンツセットの詳細はこちら

ポリエステル100%のテロテロした質感が気持ちいいTシャツと、ゆったり履けるカプリパンツが可愛いトレーニングウェアです。
Tシャツにもパンツにもアディダスの3本ラインが効いていて、動きやすいデザインです。
サイズはS,M,Lの3タイプが揃っています。
カラーはブラック×ブラックピンク×グレーネイビー×グレーの3色です。

1位:アンダーアーマー 半袖Tシャツ ショートパンツセット

アンダーアーマー半袖Tシャツ ハーフパンツセット(出典:ヒマラヤSPORTS)

5,659円(税込) 送料無料

  • ツイストクルー(半袖Tシャツ)
  • プレイアップショートパンツ

アンダーアーマー半袖Tシャツ ハーフパンツセットの詳細はこちら

現在人気爆発中のアンダーアーマーのお得なセットです!!
大きなロゴマークが印象的で、吸汗速乾性を兼ねた「テック」素材が柔らかい半袖シャツと、ウエストゴムのブランドロゴが効いているショートパンツが上級オシャレを演出します。
他のアイテムともコーディネートしやすいし年中使用できますので、このセットは持っておくととても便利です◎
サイズはXS、SM、MD、LG、XLの4タイプで、カラーは002の1色のみです。

オシャレな格好でジムデビューしよう!!

オシャレ=やる気(出典:unsplash)

ジムはある程度通わなければ結果がついて来ないので、ジムに行くのが楽しみになるような格好で通いたいですね♪
ウェアのデザインはカッコイイものから可愛いデザインまであるので、成果が出るごとにアイテムを増やすとより一層楽しくなります!!
インスタなどのジム女子さんたちのウェアをチェックしたりして、楽しみを増やしながら頑張りましょう◎

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